La mayoría de los portátiles fabricados desde 2006 vienen con una unidad de disco duro SATA de 2.5 " y pueden actualizarse con SSD. La major manera de determinar esto rápidamente es verificar si tu VAIO tiene un Puerto de SSD. En la parte inferior a través de la cual se puede acceder al compartimiento del disco duro. Te dejo este enlace que puede servirte de ayuda aunque sea en inglés:
